かしきりで美容室してる美容師のちょっとしたblog

ちょっとした生活の事 や、たまには美容の事 髪の事

遺伝子検査してみて

こんにちは

のぞいてくださり

ありがとうございます!



11月になっていました。

だんだん冷えてきましたね

お仕事中

半袖が動きやすくて

半袖にしてますが

休憩タイムに
そのまま、回覧板持ち、外を歩いたら、寒かったです〜🙃


遺伝子検査という題名!

お声がけ頂いて
随分すごい
前1年以上前に遺伝子検査をしてみました🙂


遺伝子検査との言葉ですが

ガンの遺伝子検査です

がん検診した事ないのに😅

結果は
置いておき
色々

遺伝子って

良くも悪くも

色々とあるわけで


健康の事について

少し考えるきっかけになり

やってみて良かったです🙂

唾液をどちょっとだけ、で

わかりました。痛くもなんともありません🙂

ガンの種類だけでも

聞いたことがないような

のもあり

病気て色々とあるんだな。
と思いましたし


誰でも

少しは
あれやこれや、ガンだけに

限らず、病気になりやすい遺伝子も

少しくらいは
もってるわけですね


そして

病気て

病気になりやすそうな生活していても
ならない場合もあれば


健康的な生活していても
なる場合もあったり

遺伝子多くもってても
なったり

遺伝子少ないのになったり

よくわかりませんね😭


身体を丈夫に保つように

気をつけて生活する事は
した方が良いと

思いました。

やはり心も、体もなるべく

健康でいたいです😔

でも、あんまり
ストイックになりすぎても

疲れますので

程々に、体に気をつけて
いきたいと思います。


健康診断に

そういえば、

5年ぐらい行ってない😅

ま、特に不調もないのですがね。

健康診断に最近ようやく
申し込みました!



遺伝子検査は

AGAの遺伝子とか

認知症の遺伝子とか

その他、生活習慣病のとか
肝臓のとか、色々と

あるみたいです。
健康アドバイスもしてくれるようですよ!



ゆくゆくの、
薄毛とか気になりますが



検査しなくても

年齢を重ねると
誰でもやはり

若い頃とは髪質も変わってきます

薄くなる
とか

癖がでたり

😭
て事で

遺伝子多かれ、少なかれ

お年頃に差し掛かってますので

食べ物や、頭皮を傷めつけないことで

薄くなるを加速させない様に

を気をつけなきゃ!ですね
















ブルーのハーブティーバタフライピー

いつもありがとうございます!

感染症対策にご協力頂き

このような時にも

ご利用下さって
ホントにありがとうございます


あっという間の

気づいたら10月最後の週になって
いました!

なかなか、コマ目にとはいかない
ブログです

が、ゆるりと

たまに書いたり

まとめてかいたり

ルールを決めずたまにかいてます(^^)/



日中はまだ、温かい日も多い
ですね。

窓を開けての営業なので

すが、今んとこ寒くはないです!



ハーブが好きです

かといって
そんなには活用しなくて

フワっと少し香るのと

お花が可愛くて好きで

あとはけっこうほっておいても
枯れない!


夏に、緑のカーテンに使える
ハーブて無いのかな〜と

探していたら

バタフライピーてゆう

のを検索して見つけました!

でも、買い物行ったついでにみてもなかなか売ってなくて

諦めていたら

8月も終わる頃

近くの、お店で苗を見つけましたよ。😃

名前が違ったけど、スマホで検索したらそうでした。

ラッキーー!!
で、嬉しくて
買いました。

緑の朝顔カーテン取り払った
後に、植えました

DSC_0146

マメ科の植物です。



アントシアニンが豊富で

目に良かったり
老化防止やら

タイでは美容にも良いとかで

美肌の、ための魔法のお茶だとか!

と、いうよりは

ブルーのハーブティー

どんな味がするかと

気になっていました

スースーするイメージ??


入れてみましたよ


マメ科の植物だけに


豆の風味を感じました!
DSC_0148




味て程濃くもないです。
ほんのり、豆!
エンドウぽい。

エンドウにお湯を注いだら

こんな味かも?!

色は

ホントにキレイな色

そして、

レモンやライムを入れて色が変わるとの事で

かぼすが家にあって

入れてみました。

色がかわり
キレイな色です
DSC_0149

かぼすの味になりました

薄い

やさしい味でした〜

こーゆうのを

朝1番の

胃に入れると良いのかも。

(以前、薬局にいる栄養士さん?
が、朝一番に胃にいれるものは

いに優しく、体に良いのが良いですよ!で教えて下さいました!)

て思いながら

そういえば

ローズマリーハーブティーなんて

朝のおめざにしていた時期もあったり

白湯にしたり
していました^_^

お店でヘナを扱っていると

ストイックに
オーガニック生活?

と思われる事もありますが

そーでもなく
 

最近また

結局

朝1番は、5時半に

ブラック

コーヒー落として飲む
にもどりました。‌^_^


皆さん朝の1番は

最初何を胃に入れますか??















血流と髪と健康に毛細血管を鍛える

こんにちは
ご利用下さり
ありがとうございます^_^




少し涼しくなりましたね

冷やして、乾燥して
風邪をひかないように

気をつけないといけませんね

今日は
血管、血流のお話です

美容室なので

髪のことでもあります

白髪や、髪の質の老化
頭皮の老化、のお話でもあります


白髪て、できたら

ない方が
少ない方が良いですね。
とか、白髪
遺伝もあるのですが
 薄くなるのも
避けたいところです

年齢相応、までには
収まりたいし

できたら

老化現象は
年齢より少なめが理想ですね



血流を良くするような
生活を!


毎日の生活の習慣から
血流が悪くなる事をさけるように

完ぺきとはいかなくて


下のことに当てはまると

血流が良くない事に、
なってるかも

□あまり歩かない
□油こいものばかり食べる
□1日のうち
座って過ごす事が多い
□喫煙習慣がある
□お酒を沢山のむ

□肩こり
□野菜は食べない
□タンパク質少ない
□高血圧ぎみ
□血糖値がたかい
□イライラ、くよくよしやすい
□嫌なことをずっ考えて頭からはなれない
□コレステロール値が高い
□寝不足気味
□しみ、シワ、たるみ、くすみ
が増えた
□白髪、薄毛、抜け毛
□頭皮がかたい
□平熱がやたら低い
□むくみやすい
□太りやすくなった
□ダイエット中
□痩せづらくなった
□外食、加工食品が多い
□つめが凸凹や、かけやすい
□冷え症

て、あてはまるものは

ありますか?

女性には特に
冷え性肩こり多いですよね



血流がよくなくなる原因だったりするようです


毛細血管すみまで

血液が流れ

体中届くようにする事は

コレラの逆をする事で

毛細血管て増えるそうです。


とくに、頭に血流が良くないと

白髪、薄毛
認知症とかも避けたいです。

手の指の爪人差し指の爪を

反対の人差し指と親指でギュッとつまんで、5秒

で、パッとはなして、
瞬間は白ぽい

2、3秒で、爪に赤みが戻れば
大丈夫だ、そうで

それ以上かかるようなら
血流かあんまり良くないそうです

何歳からでも
意識して改善しようとすれば

改善するとの事

生活習慣や

寝転んだままでも

手をグーパーグーパー親指を中に入れてぐー、で指先までパッてひらく
運動をしたり


足の指をグーパーグーパーの運動も良いようです🙂

ウォーキングや、
ヨガ、ストレッチ
なども◎

やっぱ体は動かしたほうが良い
ですね

40代からはとくに意識して

ると、薄毛や、白髪や、
体の調子にもかかわりそうですね
😅









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