半自然美容師のちょっとしたblog

ちょっとした生活の事

6月の終わり頃ラベンダーがキレイに咲きました

6月もまたまた、あっと言う間に
月末です。

6月もありがとうの日々でした!ありがとうございます

4月、5月を思うと、普段の生活も戻りつつありますね。

とは言っても
新しい生活様式
今までとは違いますから

疲れる事もありますよね😔

でも、まあ、
そんな中でも
当たり前だった事は
ありがたい事だなあ。
と思います!












そして6月は毎年の楽しみの



ラベンダーが咲きました。
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小さい苗から、花屋さんで

これは大株になるからね~!て買う時教えていただき

植えてから5年ぐらいは立つでしょうか?

たまに選定するぐらいで
丈夫に育ってくれます!




咲き始め雨の日が増えたので

大雨だと花が傷ついて
汚らしくなるかもな〜て

思っていたけど
なんとかキレイな状態を
見る事が出来ました!

また枯れる前に刈り取ります!



観賞用のエキアセナも咲きました
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家のは観賞用ですが

ハーブとしてのエキアセナは
インフルエンザ予防や風邪予防

免疫力活性効果
ニキビケア
むくみとり

なんかに使われたりもするよう
ですよ!


ラベンダー

近づくと良い香りがします🙂

植えたハーブ、あまり最近は活用はしていないですが

眺めて楽しんでいま〜す!




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椅子の座面を拭ける生地に張替え家具のリメイクDIYしました

のぞいてくださってありがとうございます!


新型コロナウィルスの対策で
雑誌は置けなくなりましたが、みなさんご理解頂いて
ありがとうございます😔

今日、明日はお休みです🙂



今日も、早朝散歩して
気持ち良かったです!


前からやらなきゃと思いつつ、後回しにしていた事😅

に手をつけました!

お客様がおかばん乗せたり
たまにお座りになります、椅子の
座面の布、麻の布の感じでしたが

新型コロナウィルスの事もあり
拭き取れる、防水のような生地に替えたいと思って

ようやく張り替えました!

介護施設とか、病院とかの椅子って
消毒液対応の、革生地みたいなやつ

ビニールレザー生地の
塩素系対応だそうな。
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ちょっと、ボンド?ぽいニオイがしたので、生地届いてから
何日か干しました。

もうちょい、ベージュのつもりがわりと届いたら白かった〜。


ですが、キレイにしとくように気をつけるから、まいいでしょう😄

この生地わりと柔らかくて
張替えやすかったです。

素人の私にも出来ました!
プロ級とはいきませんが
ま、いいでしょう(•‿•)
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後ろで生地をとめるのは
ガチャンと、何ヶ所もとめました。ダイソーで買いました




ちなみに店内のスリッパですが
こちらも

布風なだけで、合成の、ビニール、塩素対応のスリッパです。布に見えるけど
ビニールなのです。

本当は、布が、気持ち良いけど

まあ、消毒しんといけませんので
そうもしてられません、ね。

あと、ちょっとした昭和家具の
取っ手、金具でしたが
白い陶器100円ショップの
に替えてみました🙂
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ちょっとした
DIYはまあまあ好きな時間です🙂













ファイトケミカル植物成分と化学成分

6月もはじまってますね。



このような状況の中も
変わりなく
ご利用下さりありがとうございます。

髪がまとまらないでは気持ちもくさくさしてきます😔

予約サイクルが少しズレて(・・;、予約入りずらいので、先になってしまう方もいるかもしれません。


消毒などご協力頂いて本当にありがとうございます。

今日は早朝、Runningでなく、散歩して、歩くて良いですね!



明日、明後日はお休み頂いてます🙂

さて
植物とか
化学物質とか

美容室や、化粧品でも
化学や、植物や
と、今は色々ありますね!

うちのお店でも
植物とか、ケミカルとかあります

化学と言うと、良くないと
定義する方もいますが、

植物とか、アロマとか

成分は結局化学成分
による効果です。

オーガニックとかにこだわりすぎても、オーガニックでもアレルギーや
皮ふにつけばかぶれる成分もあるので

程々が良いし、わかって使用のが良いかなと思います。



さて、




ファイトケミカル
フィトケミカルとも言う言葉聞いたこともあるかと思います!
フィトは(ギリシャ語で植物)
ケミカルは化学成分

通常の身体機能に特に必要ではないし、欠乏症になることはないけど

健康によい影響を与えるかもしれない、植物由来の化合物や、栄養
の事だそうです!

ファイトケミカルは
抗酸化作用
免疫力増強
抗がん作用
だそうです!

更年期突入世代には
気になる所ですね

老化防止に良さそうですよね。

ガンもなるべく避けたいです

その中でよく言われている成分は

ポリフェノール

コーヒー、ココア、チョコ
赤ワイン、など。

でも取りすぎると
脂質、糖質の取り過ぎにもなるので
注意です
イソフラボン
大豆


リコピン
トマトや、スイカのように赤い色素成分
スルフォラファン
ブロッコリーに微量

ギンげロール
生しょうが
坑アレルギー作用もあるそうです

カロテン
にんじんに含まれてます

との、食品は
摂るのに困らず
少しづつでも

意識していれば
とれそうです🙂


抗酸化作用で活性酸素を除去するようです。

活性酸素は細胞の老化もはやめるので、白髪や、うすげ、たるみ、シミなど原因にもなります



抗酸化作用の

ファイトケミカルは摂取できると良いですね

かといって

結局バランスは重要
同じものばかりくり返し多量にとると、何かが過剰になったり

お腹が満たされすぎて

他の栄養が足りない事態になっても
いけません。



バランス良く色々食べれば
自然に摂取できそうな食品はかりです!!


私も良さそうだなってのを

適度に食べてます!

ブルーベリーヨーグルトに入れたり
ゆで大豆サラダにのっけたり。

たまに、チョコ食べすぎをやるので
気をつけないといけません〜。

体に良い物取り込むのも良いけど

やはり、やりすぎと、
良い物とる安心感から
悪いのとってたら

意味がありません。ね

私も適度に気をつけよ。🙃

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駐車場と家の隙間に、ブラックベリーを植えて、ます。それ見てファイトケミカルの事を思い出しました。

今年も
なってます。こちらも
アントシアニンや、ポリフェノールが含まれてそうです🙂

🙂

何気に食べてる
食品で、抗酸化作用のある
ファイトケミカルとり

体に良いことは
髪や爪、肌にも良いですから!

プロフィール

kenkoubiyouseikats...