かしきりで美容室してる美容師のちょっとしたblog

ちょっとした生活の事 や、たまには美容の事 髪の事

花、植物

彼岸花、白、薄いオレンジ

こんにちは。

今日はお休みとしています

朝から

ジョギング&散歩
して

ジョギング&散歩中は

ポケットに一応マスク忍ばせますが、
人とすれ違わない
すれ違うのにも2メートル以上は
あけれるでしょうコースを選んでるので

マスクなしで

快適です😅

酸素、さんそー!





いつの間にか

彼岸花が咲いてました!

彼岸花てよーく近くでみると
なんか素敵な花の形で

キレイですね😃

でも、彼岸花といえば

毒って教えられて育ちました😅



赤いの
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白い?薄いオレンジ?

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近くに
河原があるので

観られます


毎年、楽しみです
彼岸花は
地下茎根で

増えるそうなで
年々ふえてる気がします。



彼岸花だらけになるかもっ
と楽しみです!






暑い中の外の花

こんにちは!
お盆が過ぎて

朝少しだけ
涼しいって思う事もありますね!

と、いっても、すぐまた暑くなりますが😅
エアコン24時間稼働です。

外の入り口付近の植木鉢のお花が

ちょっと疲れています😅

その中、

ポーチュラカだけは

咲いてくれます。

ピンクのバラ1個だけ隅っこで咲きました🙂

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ポーチュラカかわいいです

😃


窓辺から少し
朝顔の葉が透けて見えます

緑て良いですね!
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道路沿いの狭スペース
お花を変えようと
お盆あたりに
耕したものの
もー、汗だくで危険で
作業中止からの

どんな花壇にしていこうかは
今の考え中です🙂


まだまだ、暑い日が続きますので

体調を崩さないように

ポーチュラカのように

丈夫でいるよう

健康管理をしていきたいと思います



皆様も、
残暑にお気をつけ下さいね!







緑のカーテンと小鳥のさえずり

愛知県岡崎市で小さな美容室しています いつもありがとうございます😃。

雨が長くて今年は
心配な梅雨時ですね




なんとか、雨の日も窓を開けてのお店営業できています

ご利用くださることに
本当に日々感謝しております
ありがとうございます。


窓開けるからチラッと
緑がみえると

癒やされるかしらと

緑のカーテンの為
朝顔植えてます🙂

が、ソコの窓は細く開けてもあまり
見えなかった〜😅




毎朝起きて、朝顔を見るのが楽しみです!
ゴーヤ、キュウリも植えて、実がなりましたが
長雨で、大きくなる前に、しなびました😅

暑くなたら少しは実ると良いな!


お店では

感染症対策で窓を開けてると

近所から

小鳥のさえずりが聴こえてきて

小鳥のさえずりてなんか良いですね

🙂

脳に良さそうです!

ヘナ染で頭は葉っぱ
耳からは、小鳥のさえずり

外緑のカーテンは
あまり見えませんが
目をつむり
想像して下さい!!(笑)

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でも、梅雨が開けたら

窓を開けての

もしかしたら
蝉の声かもしれません!!

セミがお店の外壁にとまったら
大サウンドで季節を感じるかもしれません(・・;

で、
暑くなると

食事バランスが少し
乱れたり

タンパク質やビタミン、ミネラル
睡眠が整わないと

髪や、お肌に、体にも、心にも
あとあと、出てきます


と、私も気をつけたいと思います。
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6月の終わり頃ラベンダーがキレイに咲きました

6月もまたまた、あっと言う間に
月末です。

6月もありがとうの日々でした!ありがとうございます

4月、5月を思うと、普段の生活も戻りつつありますね。

とは言っても
新しい生活様式
今までとは違いますから

疲れる事もありますよね😔

でも、まあ、
そんな中でも
当たり前だった事は
ありがたい事だなあ。
と思います!












そして6月は毎年の楽しみの



ラベンダーが咲きました。
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小さい苗から、花屋さんで

これは大株になるからね~!て買う時教えていただき

植えてから5年ぐらいは立つでしょうか?

たまに選定するぐらいで
丈夫に育ってくれます!




咲き始め雨の日が増えたので

大雨だと花が傷ついて
汚らしくなるかもな〜て

思っていたけど
なんとかキレイな状態を
見る事が出来ました!

また枯れる前に刈り取ります!



観賞用のエキアセナも咲きました
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家のは観賞用ですが

ハーブとしてのエキアセナは
インフルエンザ予防や風邪予防

免疫力活性効果
ニキビケア
むくみとり

なんかに使われたりもするよう
ですよ!


ラベンダー

近づくと良い香りがします🙂

植えたハーブ、あまり最近は活用はしていないですが

眺めて楽しんでいま〜す!




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ファイトケミカル植物成分と化学成分

6月もはじまってますね。



このような状況の中も
変わりなく
ご利用下さりありがとうございます。

髪がまとまらないでは気持ちもくさくさしてきます😔

予約サイクルが少しズレて(・・;、予約入りずらいので、先になってしまう方もいるかもしれません。


消毒などご協力頂いて本当にありがとうございます。

今日は早朝、Runningでなく、散歩して、歩くて良いですね!



明日、明後日はお休み頂いてます🙂

さて
植物とか
化学物質とか

美容室や、化粧品でも
化学や、植物や
と、今は色々ありますね!

うちのお店でも
植物とか、ケミカルとかあります

化学と言うと、良くないと
定義する方もいますが、

植物とか、アロマとか

成分は結局化学成分
による効果です。

オーガニックとかにこだわりすぎても、オーガニックでもアレルギーや
皮ふにつけばかぶれる成分もあるので

程々が良いし、わかって使用のが良いかなと思います。



さて、




ファイトケミカル
フィトケミカルとも言う言葉聞いたこともあるかと思います!
フィトは(ギリシャ語で植物)
ケミカルは化学成分

通常の身体機能に特に必要ではないし、欠乏症になることはないけど

健康によい影響を与えるかもしれない、植物由来の化合物や、栄養
の事だそうです!

ファイトケミカルは
抗酸化作用
免疫力増強
抗がん作用
だそうです!

更年期突入世代には
気になる所ですね

老化防止に良さそうですよね。

ガンもなるべく避けたいです

その中でよく言われている成分は

ポリフェノール

コーヒー、ココア、チョコ
赤ワイン、など。

でも取りすぎると
脂質、糖質の取り過ぎにもなるので
注意です
イソフラボン
大豆


リコピン
トマトや、スイカのように赤い色素成分
スルフォラファン
ブロッコリーに微量

ギンげロール
生しょうが
坑アレルギー作用もあるそうです

カロテン
にんじんに含まれてます

との、食品は
摂るのに困らず
少しづつでも

意識していれば
とれそうです🙂


抗酸化作用で活性酸素を除去するようです。

活性酸素は細胞の老化もはやめるので、白髪や、うすげ、たるみ、シミなど原因にもなります



抗酸化作用の

ファイトケミカルは摂取できると良いですね

かといって

結局バランスは重要
同じものばかりくり返し多量にとると、何かが過剰になったり

お腹が満たされすぎて

他の栄養が足りない事態になっても
いけません。



バランス良く色々食べれば
自然に摂取できそうな食品はかりです!!


私も良さそうだなってのを

適度に食べてます!

ブルーベリーヨーグルトに入れたり
ゆで大豆サラダにのっけたり。

たまに、チョコ食べすぎをやるので
気をつけないといけません〜。

体に良い物取り込むのも良いけど

やはり、やりすぎと、
良い物とる安心感から
悪いのとってたら

意味がありません。ね

私も適度に気をつけよ。🙃

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駐車場と家の隙間に、ブラックベリーを植えて、ます。それ見てファイトケミカルの事を思い出しました。

今年も
なってます。こちらも
アントシアニンや、ポリフェノールが含まれてそうです🙂

🙂

何気に食べてる
食品で、抗酸化作用のある
ファイトケミカルとり

体に良いことは
髪や爪、肌にも良いですから!

プロフィール

kenkoubiyouseikats...