こんばんは。

のぞいてくださりありがとうございます!
愛知県岡崎市で
ちいさい、美容室しています。

お店の前の
年末に植えた
葉牡丹、菜の花咲きましたー
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葉牡丹菜の花が咲くのは
知りませんでした!
うまく育てると
来年葉牡丹がいっぱいなるようにもできるらしいですよ!



そして、ご利用くださり
ありがとうございます。
感謝しております🙂





春になり
芽吹く季節は
自律神経が乱れやすく

なると言われています

急激な気温の変化や
気圧の変化
人の移動

などで
呼吸、心拍、血圧、血管、骨格筋
消化管、発汗、瞳孔などの
調節が乱れて

脳の血流がわるくなり
めまいとか
疲れやすいとか
寝付きが悪いとか
動悸とか
疲れやすいとか

涙もろいとか
肩や背中が痛いとか

頭が痛いとか

やたらイライラするとか

口が乾きやすいとか
耳鳴り


何事もやる気が出なくてぐったりとか

体の体温調節がうまくいかないとか

肌荒れとか

とにかく

他にも
色んな不調が起きることもあります。

つらそうですね😭
身体の不調全部ですね

更年期障害も結局の所
自律神経の乱れと同じような
症状だったりしますね。


交感神経優位になってたり

副交感神経優位になってたり


なので、
バランスを整えることが大切なようです。


長期的に続けば
肌があれて弱ったり
アレルギーがでやすくなったり
抜毛が増える事もあります😭



髪が抜けるのは

体の不調のサインだったりします


交感神経優位になりすぎてると
結果バランスがくずれるそうです

リラックスする時間を作って
ゆったりした
ヨガとか
ストレッチとか
ゆったりした音楽を聞いたり

栄養をとって

休息をとり



何かとイライラしたり
悩みがあったりしたら
考えないか
解消するか

考え方を変えるとか

かかわらないとか😅

人に聞いてもらうとか🤔

他に楽しい事を見つけるのがよいですかね!!



との

自律神経の
お話しでした。

生まれつきの
崩れやすいタイプの方などもあるらしいですよ。

自分のタイプを知っとくのも良いですね😄


その方が髪にも。
体にも良いですよね🙂

植物100%葉っぱの粉
頭に乗せて

心地よいですよ〜!

リラックス!
リラックス!